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REFLEXIONES

Cualquier persona que quiera sentarse y decir que las lesiones son una de las razones por la cual nunca va a tocar una barra, o saltar una caja, o para no hacer deporte en general ,es una la lógica que nunca voy a entender ni que tampoco voy a perder el tiempo tratando de comprender.Si tu estás buscando un programa que es 100% seguro, tengo uno para ti.

Siéntate en casa en el sofá con una bolsa de oreo y una caja de cereales.Haz esto durante unos 5 años y trata de no salir mucho a pasear o de hacer algo de deporte. Al final de los 5 años, puedo casi garantizar que no te has sobreentrenado ni te has lesionado y que el programa es 100% seguro.Sin embargo, ahora tienes diabetes tipo II, sobrepeso con hipertensión,y te estas tratando con múltiples medicamentos y lo más probable es que no te puedas ni mover de tu casa después de 50 años debido a que no tendrás la fuerza suficiente para moverte por tu propia cuenta.Ah,y la jubilación que tu has trabajado tan duro se destinarán a gastos médicos...no en las vacaciones o cualquier otro lujo. Ese es el plan mas seguro.Si eso te suena atractivo, buena suerte.De lo contrario, entiende que existe un riesgo en todo lo que hacemos pero siempre y cuando tu peses el riesgo frente a la recompensa y trabajar para reducir los riesgos en la medida de su capacidad.

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