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Rompiendo Estereotipos

“El crossfit es de chicos”, “se te va a poner un cuerpo muy masculino”, “ten cuidado y no vayas a obsesionarte”,“no hace falta que cojas más kilos”.. son algunos de los comentarios que una chica tiene que estar dispuesta a escuchar cuando empieza a practicar CrossFit. Quizá yo era la primera que lo pensaba cuando acompañaba a mi pareja al box, lo veía salir sudando, exhausto, con esa sonrisa en la cara que ahora yo me reconozco. Opinamos sin saber, sin entender que en realidad el CrossFit a parte de cambiarte el cuerpo, te llega a cambiar la vida. Pasé del sedentarismo puro a 1 o 2 clases a la semana. Tardé algunos meses en entender toda la nomenclatura: pull ups, snatch, clean, kettellbel, wallball, deadlift, hang squat, handstand push up, etc. y en interiorizar movimientos básicos, pero al poco tuve que ampliar las horas semanales porque “quería más”. No hay secreto. Para que salgan las cosas hay que practicarlas y sudarlas y sufrirlas, y la única manera es entrenando. Me lo pide el cuerpo, 4 ó 5 wods a la semana. Llegas al lunes con todas las ganas de comerte el mundo, de mejorar sólo un poquito en algo. De repente un día se te ocurre ponerte más peso en la barra y terminas en el time cap, te sale el doble salto, llegas a las calorías de assault bike que marca el wod o primeros pull ups sin goma. ¡Entonces estás perdido! Te has enganchado sin remedio y cada día, cuando el coach para el crono, terminas con una sonrisa en la cara; chocando la mano al compañero que también sonríe, porque al igual que tú, hoy ha conseguido algo que hace unos meses creía imposible. Eso es CrossFit para mí. Lo demás viene solo: voy a comer mejor, madrugo para hacer el wod antes de ir a trabajar, no salgo que mañana quiero entrenar, voy a salir a correr que hoy está cerrado el box, he ganado masa muscular, a ver si se me hacen ya los callos en las manos, voy a hacer halterofília porque hay que tener buena técnica.., etc. 

Así que todo ésto significa Crossfit para mí y, si al igual que yo, cada día estás más motivado; aprovéchalo. Y ponte 1 kilo más, ves a entrenar aunque tengas agujetas, prueba a correr más rápido, haz una rep más.

Tanto si eres crossfitero/a como si te quieres iniciar,
te invitamos a un auténtico Box de CrossFit

CrossFit Edelweiss

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