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"El CrossFit me ayuda a sentirme mejor conmigo misma"

Hola Eva, cuéntanos un poco de qué disciplina deportiva vienes( si vienes de alguna) y cómo fueron tus primeros contactos con mundo del CrossFit.

Antes de empezar Crossfit salía a correr por asfalto y por montaña, decidí hacer algo más y fue cuando conocí Crossfit a través de unos amigos que ya lo practicaban.

¿Cuándo fue la primera vez que empezaste a hacer Cross Fit?

La primera vez que practique crossfit fue en vuestro Box, CrossFit Edelweiss

¿Cuáles fueron tus pensamientos después de tu primer Wod?

Mis pensamientos después de mi primer wod fueron...buffff que duro, estoy que no me puedo ni mover pero me encanta!

¿Qué es lo que te gusta más del Cross Fit?

La superación, que cada día avanzas un poco más y es una sensación impresionante, que me aporta tanto dentro como fuera del box ayudándome en el día a día a sentirme mejor conmigo misma y sobretodo el ambiente que hay en el box y el entrenar con personas que son mucho más que compañeros de wod.

¿Cuáles eran tus objetivos cuando empezaste y cuales son los de ahora ?

Mis objetivos cuando decidí hacer crossfit fue mejorar mi forma física para las pruebas físicas de las opos de policía local.

¿Cuál son el movimiento que menos te gusta?

El movimiento que menos me gusta es el power clean.

¿Qué tipo de plan de nutrición sigues y que ha cambiado desde que empezaste Crossfit ?

Mi plan de nutrición era la paleodieta muy estricta y desde que empecé crossfit tuve que añadir algunos alimentos como el arroz, leche de almendras y yogurt de cabra.

¿has tenido resultados desde que empezaste Cross Fit?

Si he tenido resultados, he mejorado en cuestión de fuerza y ahora hago ejercicios que antes no era capaz de hacer.

Tanto si eres crossfitero/a como si te quieres iniciar,
te invitamos a un auténtico Box de CrossFit

CrossFit Edelweiss

C/ Raimón Caselles num. 1-3
08205 Sabadell (Barcelona)
Telf. 931 70 43 02 / 640 16 88 27

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

 

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